miércoles, 19 de septiembre de 2012

¡Beneficios de la risa!


¡Que tu mejor accesorio sea tu propia sonrisa!


Reírse con frecuencia tiene muchos beneficios tanto físicos como psicológicos y, por supuesto, favorece las relaciones interpersonales.

Además, estabiliza la presión sanguínea, ayuda a oxigenar la sangre, estimula los órganos vitales, promueve la relajación de los músculos, reduce la cantidad de hormonas segregadas en situaciones de estrés, reduce el dolor, e incluso, podemos decir que potencia el sistema inmunológico.

El bueno humor nos ayuda a pensar mejor, a ser más positivos y a ampliar nuestro horizonte intelectual. Reír nos ayuda a resolver los problemas con un mayor grado de eficacia. También nos aporte vitalidad y energía además de ser un estimulo muy eficaz contra el estrés, la depresión y la tristeza y también potencia los comportamientos positivos como el juego, aprendizaje e interacción social.
¿Qué esperas? ¡A reír!


Fuente original: Revista Vanidades 

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